Nr. 5530
Easy-Pilates – April bis Juni
Beginn: 27.04.2022
Uhrzeit: 17:45 bis 18:45 Uhr
In Schwung kommen nach der Arbeit
In diesem Kurs bringen Sie sich in Bewegung durch ein ganzheitliches Körpertraining. Beim Easy-Pilates werden Kraftübungen und Stretching mit bewusster Atmung zu einem effektiven, auch für Anfänger geeigneten Workout kombiniert. So trainieren und kräftigen Sie insbesondere die Becken-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Bitte bringen Sie ein Handtuch, dicke Socken und bequeme Sportkleidung im Zwiebellook mit.
Mit Birgit Boley-Henseler, Übungsleiterin
mittwochs 27.04.2022 bis 22.06.2022 (9 Termine)
Ort: Bildungswerk Bonner Verein, Fraunhoferstr. 1, 53121 Bonn
Kosten: 65 Euro