Nr. 5429

In Schwung kommen – Easy-Pilates nach der Arbeit

Beginn: 07.03.2019
Uhrzeit: 17:45 bis 18:45 Uhr

In diesem Kurs bringen Sie sich in Bewegung durch ein ganzheitliches Körpertraining. Beim Easy-Pilates werden Kraftübungen und Stretching mit bewusster Atmung zu einem effektiven, auch für Anfänger geeigneten Workout kombiniert. So trainieren und kräftigen Sie insbesondere die Becken-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Bitte bringen Sie Handtuch, dicke Socken und bequeme Sportkleidung im Zwiebellook mit.

Mit Birgit Boley-Henseler, Übungsleiterin

07.03., 14.03., 21.03., 28.03., 04.04., 11.04.2019 (6 Termine)

Ort: Bildungswerk Bonner Verein, Fraunhoferstr. 1, 53121 Bonn
Kosten: 45 Euro

* = Pflichtfeld

Bitte überweisen Sie die Gebühr auf folgendes Konto:
Bonner Verein für Pflege- und Gesundheitsberufe
IBAN DE54 3702 0500 0007 1209 00
BIC BFSWDE33

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