Nr. 5497

Lachen macht aktiv – Raus aus dem Stress – mit Lachyoga

Beginn: 27.02.2021
Uhrzeit: 11:00 bis 15:00 Uhr

Glückshormone werden beim Lachen produziert und sind ein gutes Mittel gegen Stress und Anspannung. Einfache, spielerische Übungen regen zum bedingungslosen und echten Lachen an, so dass der Atem fließt und die Immunabwehr steigt. Die Atemtechnik des Yoga und Dehn- und Streckübungen bringen den Körper in Schwung. Entspannungsübungen runden den Tag ab. Zuhause können Sie Lachyoga weiter praktizieren und in ihren Alltag einbringen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken sowie Decke und Kissen mit.
Mit Heike Müller, Lachyogalehrerin, Verkaufstrainerin

 

Ort: Bildungswerk Bonner Verein, Fraunhoferstr. 1, 53121 Bonn
Kosten: 35 Euro

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