Aktiv und lachend durch die Woche

Lachfieber ist ansteckend, bringt die Atmung in Schwung, stärkt das Immunsystem und macht gute Laune. Über fünf Wochen erfahren Sie mithilfe spielerischer Übungen wie Sie ins bedingungslose und echte Lachen kommen, wie Sie Glückshormone produzieren und so Stress und Anspannung hinter sich lassen können. Dabei werden keine Körperübungen wie im Yoga ausgeführt, sondern die Atemtechnik des Yoga angewandt. Mit Lachyoga können Sie auch Ihren Alltag zuhause bereichern. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken sowie Decke und Kissen mit.

Mit Heike Müller, Lachyogalehrerin, Verkaufstrainerin

mittwochs, 03.03. bis 24.03.2020 (4 Termine)

Ort: Bildungswerk Bonner Verein, Fraunhoferstr. 1, 53121 Bonn
Kosten: 45 Euro